ПРЕДСЕЗОННАЯ ПОДГОТОВКА!

 

Вот и подошёл отдых к концу. Задача предсезонной подготовки заключается в том, чтобы наилучшим образом подготовить хоккеиста к выходу на лёд. 

В этот период применяются упражнения с шайбой по технике и тактике игры, ходьба, бег, прыжки, специальные гимнастические упражнения, спортивные игры и игровые упражнения, строевые и непосредственно прикладные упражнения. 

Период предсезонной подготовки характеризуется специально хоккейной подготовкой. В это время исправляются недостатки отдельных хоккеистов и совершенствуются навыки, необходимые для игры в хоккей. 

Если вам интересно, как проходят наши сборы, то следите за нашими новостями в Instagram 
https://www.instagram.com/school_metallurg

#дюсшметаллург